ラウリン酸の少ない食品（821〜840位）（可食部100 gあたり）

• あわび（塩辛）
  
  5 mg
• うに（粒うに）
  
  5 mg
• うに（練りうに）
  
  5 mg
• おきあみ（ゆで）
  
  5 mg
• 魚肉ハム
  
  5 mg
• うし、和牛、もも（赤肉、生）
  
  5 mg
• うし、和牛、そともも（赤肉、生）
  
  5 mg
• うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
  
  5 mg
• うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
  
  5 mg
• うし、輸入牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  
  5 mg
• うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  
  5 mg
• ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
  
  5 mg
• ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
  
  5 mg
• ぶた、ハム（プレスハム）
  
  5 mg
• ぶた、ハム（チョップドハム）
  
  5 mg
• にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
  
  5 mg
• 中華まんじゅう（あんまん）
  
  5 mg
• コッペパン
  
  6 mg
• かたくちいわし（煮干し）
  
  6 mg
• まいわし（塩いわし）
  
  6 mg