ラウリン酸の少ない食品
（921〜940位）
（可食部100 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
11 mg
カキ（くん製油漬缶詰）
11 mg
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
11 mg
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
11 mg
うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
11 mg
うし、乳用肥育牛、ランプ（脂身つき、生）
11 mg
うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
11 mg
うし、輸入牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
11 mg
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
11 mg
うし（タン、生）
11 mg
ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
11 mg
ぶた（大腸、ゆで）
11 mg
ぶた、ハム（骨付ハム）
11 mg
ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
11 mg
めんよう（マトン、ロース、脂身つき、生）
11 mg
ポテトチップス
11 mg
カレー粉
11 mg
いとよりだい（生）
12 mg
まいわし（生干し）
12 mg
まいわし（缶詰、味付け）
12 mg
<
1
…
47
…
59
>
