ラウリン酸の少ない肉類（121〜140位）（可食部100 gあたり）
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うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
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うし、乳用肥育牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
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うし（アカセンマイ、ゆで）
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うし、加工品（ローストビーフ）
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ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
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ぶた、焼き豚
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ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
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ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
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ぶた（豚足、ゆで）
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ぶた、ハム（ボンレスハム）
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めんよう（マトン、もも、脂身つき、生）
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うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、ランプ（脂身つき、生）
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うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
