ラウリン酸の含有量（豆類）
8 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（調製豆乳）
-
（可食部5 gあたり）
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
-
（可食部15 gあたり）
ひよこまめ（全粒、乾）
-
（可食部32 gあたり）
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
Tr
（可食部12 gあたり）
ひよこまめ（全粒、ゆで）
Tr
（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
Tr
（可食部9 gあたり）
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
Tr
（可食部7 gあたり）
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
Tr
（可食部100 gあたり）
あずき（ゆで小豆缶詰）
0 mg
（可食部15 gあたり）
レンズまめ（全粒、乾）
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