ロイシンを多く含む食品
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
ウエハース
550 mg
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
550 mg
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
540 mg
ビーフン
540 mg
小麦粉あられ
530 mg
マカダミアナッツ（いり、味付け）
530 mg
まこんぶ（素干し）
520 mg
ライ麦パン
510 mg
パイ（パイ皮）
500 mg
米、水稲穀粒（精白米）
500 mg
カステラ
490 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
490 mg
にわとり（皮、むね、生）
490 mg
おから（新製法）
490 mg
ぎょうざ（冷凍）
460 mg
サブレ
460 mg
大麦（押麦）
460 mg
グリーンピース（生）
450 mg
うどん（生）
440 mg
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
430 mg
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