ロイシンを多く含むいも及びでん粉類
（可食部100 gあたり）
さといも（球茎、生）
120 mg
ながいも（塊根、生）
80 mg
じゃがいも（塊茎、生）
76 mg
さつまいも（塊根、生）
74 mg
