リグノセリン酸の含有量（食品）
（151〜160）
7 mg
（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
8 mg
（可食部167 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
9 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
9 mg
（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
6 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（赤肉、生）
6 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
6 mg
（可食部119 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身つき、生）
33 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
20 mg
（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
3 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
<
1
…
16
…
69
>
