リグノセリン酸の含有量（食品）
（301〜310）
-
（可食部10 gあたり）
あさり（つくだ煮）
0 mg
（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
1 mg
（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
1 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
1 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
2 mg
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
1 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
0 mg
（可食部5 gあたり）
まだら（でんぶ）
-
（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
-
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
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