リノール酸 13000 mg分の穀類（41〜50）

720 mg

（可食部90 gあたり）
コッペパン
× 18.1
562 mg

（可食部73 gあたり）
干し中華めん（乾）
× 23.1
770 mg

（可食部100 gあたり）
大麦（大麦めん、乾）
× 16.9
988 mg

（可食部130 gあたり）
そば（生）
× 13.2
110 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
× 118
170 mg

（可食部25 gあたり）
しゅうまいの皮
× 76.5
156 mg

（可食部23 gあたり）
ぎょうざの皮
× 83.3
503 mg

（可食部75 gあたり）
米、水稲穀粒（はいが精米）
× 25.8
1197 mg

（可食部190 gあたり）
フランスパン
× 10.9
62 mg

（可食部10 gあたり）
ライ麦粉
× 210

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