リノール酸の含有量（穀類）
（サ行） （1〜10）
170 mg
（可食部25 gあたり）
しゅうまいの皮
644 mg
（可食部70 gあたり）
食パン
50 mg
（可食部15 gあたり）
白玉粉
30 mg
（可食部10 gあたり）
上新粉
195 mg
（可食部150 gあたり）
赤飯
954 mg
（可食部180 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（乾）
380 mg
（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
1870 mg
（可食部85 gあたり）
即席中華めん（油揚げ味付け）
1890 mg
（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
988 mg
（可食部130 gあたり）
そば（生）
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