リノール酸 4600 mg分の卵類

1278 mg

（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
× 3.6
731 mg

（可食部17 gあたり）
鶏卵（卵黄、ゆで）
× 6.3
756 mg

（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、生）
× 6.1
504 mg

（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
× 9.1
645 mg

（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
× 7.1
750 mg

（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
× 6.1
780 mg

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
× 5.9
780 mg

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
× 5.9
650 mg

（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
× 7.1
696 mg

（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
× 6.6

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