リノール酸を多く含む油脂類（1〜20位）（可食部100 gあたり）

• ひまわり油
  
  58000 mg
• 綿実油
  
  54000 mg
• とうもろこし油
  
  51000 mg
• 大豆油
  
  50000 mg
• ごま油
  
  41000 mg
• 調合油
  
  34000 mg
• 米ぬか油
  
  32000 mg
• 落花生油
  
  29000 mg
• ソフトタイプマーガリン
  
  22000 mg
• なたね油
  
  19000 mg
• ファットスプレッド
  
  16000 mg
• サフラワー油
  
  13000 mg
• パーム油
  
  9000 mg
• ショートニング
  
  8900 mg
• ラード
  
  8900 mg
• オリーブ油
  
  6600 mg
• 牛脂
  
  3300 mg
• パーム核油
  
  2400 mg
• 発酵バター
  
  1700 mg
• 有塩バター
  
  1700 mg