リノール酸 4400 mg分の魚介類（41〜50）

160 mg

（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
× 27.5
24 mg

（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
× 183
240 mg

（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
× 18.3
32 mg

（可食部25 gあたり）
めざし（焼き）
× 138
266 mg

（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
× 16.5
238 mg

（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
× 18.5
126 mg

（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
× 34.9
112 mg

（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
× 39.3
138 mg

（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
× 31.9
106 mg

（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
× 41.5

< 1 … 5 … 21 >