リノール酸 11000 mg分の食品（451〜460）

960 mg

（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
× 11.5
372 mg

（可食部155 gあたり）
干し中華めん（ゆで）
× 29.6
456 mg

（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
× 24.1
476 mg

（可食部207 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
× 23.1
437 mg

（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
× 25.2
18 mg

（可食部8 gあたり）
ココア（ミルクココア）
× 611
66 mg

（可食部30 gあたり）
おこし
× 167
249 mg

（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
× 44.2
328 mg

（可食部149 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
× 33.5
385 mg

（可食部175 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
× 28.6

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