リノール酸 12000 mg分の食品（271〜280）

562 mg

（可食部73 gあたり）
干し中華めん（乾）
× 21.4
770 mg

（可食部100 gあたり）
大麦（大麦めん、乾）
× 15.6
46 mg

（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
× 261
988 mg

（可食部130 gあたり）
そば（生）
× 12.1
195 mg

（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
× 61.5
150 mg

（可食部20 gあたり）
ぶた（心臓、生）
× 80
270 mg

（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
× 44.4
444 mg

（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
× 27
1110 mg

（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
× 10.8
256 mg

（可食部35 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
× 46.9

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