リノール酸 12000 mg分の食品
(21〜30)
2520 mg
(可食部14 gあたり)
マヨネーズ(卵黄型)
×
4.8
2400 mg
(可食部15 gあたり)
ファットスプレッド
×
5
2200 mg
(可食部25 gあたり)
ピスタチオ(いり、味付け)
×
5.5
2550 mg
(可食部17 gあたり)
ラッカセイ(ピーナッツバター)
×
4.7
1500 mg
(可食部10 gあたり)
ラッカセイ(バターピーナッツ)
×
8
1800 mg
(可食部15 gあたり)
ラッカセイ(いり)
×
6.7
2850 mg
(可食部19 gあたり)
高野豆腐
×
4.2
10500 mg
(可食部70 gあたり)
油揚げ
×
1.1
3696 mg
(可食部33 gあたり)
ラッカセイ(乾)
×
3.2
1300 mg
(可食部10 gあたり)
アーモンド(フライ、味付け)
×
9.2
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1
2
3
…
87
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