リノール酸 12000 mg分の食品（521〜530）

12 mg

（可食部9 gあたり）
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
× 1000
26 mg

（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、ゆで）
× 462
195 mg

（可食部150 gあたり）
赤飯
× 61.5
88 mg

（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
× 136
195 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（玄米）
× 61.5
28 mg

（可食部23 gあたり）
バタースコッチ
× 429
168 mg

（可食部140 gあたり）
くし団子（あん）
× 71.4
58 mg

（可食部48 gあたり）
うぐいすもち
× 207
43 mg

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、焼き）
× 279
43 mg

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
× 279

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