リノール酸 14000 mg分の食品
(281〜290)
110 mg
(可食部15 gあたり)
小麦粉(プレミックス粉、てんぷら用)
×
127
1656 mg
(可食部230 gあたり)
スポンジケーキ
×
8.5
403 mg
(可食部56 gあたり)
げっぺい
×
34.7
1080 mg
(可食部150 gあたり)
うし、和牛、リブロース(赤肉、生)
×
13
1169 mg
(可食部167 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(脂身つき、生)
×
12
770 mg
(可食部110 gあたり)
うし、和牛、かたロース(赤肉、生)
×
18.2
735 mg
(可食部105 gあたり)
まいたけ(乾)
×
19
1047 mg
(可食部154 gあたり)
うし、乳用肥育牛、サーロイン(皮下脂肪なし、生)
×
13.4
340 mg
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(ゆで)
×
41.2
102 mg
(可食部15 gあたり)
えんどう(塩豆)
×
137
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1
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29
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87
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