リノール酸 14000 mg分の食品（411〜420）

480 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（玄米）
× 29.2
78 mg

（可食部25 gあたり）
キャラメル
× 179
16 mg

（可食部5 gあたり）
うし、加工品（ローストビーフ）
× 875
99 mg

（可食部32 gあたり）
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
× 141
45 mg

（可食部15 gあたり）
米菓（甘辛せんべい）
× 311
135 mg

（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
× 104
894 mg

（可食部298 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
× 15.7
563 mg

（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
× 24.9
30 mg

（可食部10 gあたり）
上新粉
× 467
60 mg

（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
× 233

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