リノール酸 14000 mg分の食品（451〜460）

960 mg

（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
× 14.6
372 mg

（可食部155 gあたり）
干し中華めん（ゆで）
× 37.6
456 mg

（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
× 30.7
476 mg

（可食部207 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
× 29.4
437 mg

（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
× 32
18 mg

（可食部8 gあたり）
ココア（ミルクココア）
× 778
66 mg

（可食部30 gあたり）
おこし
× 212
249 mg

（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
× 56.2
328 mg

（可食部149 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
× 42.7
385 mg

（可食部175 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
× 36.4

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