リノール酸 14000 mg分の食品（601〜610）

85 mg

（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
× 165
51 mg

（可食部80 gあたり）
はも（生）
× 275
96 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（玄米）
× 146
25 mg

（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
× 560
93 mg

（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
× 151
31 mg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
× 452
92 mg

（可食部150 gあたり）
やぎ乳
× 152
50 mg

（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
× 280
16 mg

（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
× 875
12 mg

（可食部20 gあたり）
うし（スジ、ゆで）
× 1167

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