リノール酸 16000 mg分の食品（281〜290）

110 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
× 145
1656 mg

（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
× 9.7
403 mg

（可食部56 gあたり）
げっぺい
× 39.7
1080 mg

（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
× 14.8
1169 mg

（可食部167 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
× 13.7
770 mg

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
× 20.8
735 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
× 21.8
1047 mg

（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
× 15.3
340 mg

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
× 47.1
102 mg

（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
× 157

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