リノール酸の含有量（食品）
（171〜180）
420 mg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身、生）
2170 mg
（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、油いため）
1680 mg
（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、油いため）
420 mg
（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
2310 mg
（可食部165 gあたり）
豆腐（充てん豆腐）
140 mg
（可食部10 gあたり）
パン粉（乾燥）
650 mg
（可食部50 gあたり）
ぎょうざ（冷凍）
195 mg
（可食部15 gあたり）
プレッツェル
780 mg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
780 mg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
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