リノール酸の含有量（食品）
（291〜300）
170 mg
（可食部25 gあたり）
しゅうまいの皮
156 mg
（可食部23 gあたり）
ぎょうざの皮
268 mg
（可食部40 gあたり）
カステラ
101 mg
（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
1240 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
503 mg
（可食部75 gあたり）
米、水稲穀粒（はいが精米）
53 mg
（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
264 mg
（可食部40 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
192 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（植物性脂肪）
768 mg
（可食部120 gあたり）
鶏卵（たまご豆腐）
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