リノール酸の含有量（食品）
（361〜370）
3168 mg
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
836 mg
（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
66 mg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
65 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
1359 mg
（可食部316 gあたり）
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
65 mg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
860 mg
（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
50 mg
（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
617 mg
（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
164 mg
（可食部40 gあたり）
タルト
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