リノール酸の含有量（食品）
（371〜380）
246 mg
（可食部60 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
861 mg
（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
332 mg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
144 mg
（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
295 mg
（可食部72 gあたり）
ライ麦パン
560 mg
（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
420 mg
（可食部105 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
600 mg
（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
98 mg
（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
78 mg
（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
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1
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38
…
90
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