リノール酸 4400 mg分の食品（131〜140）

2160 mg

（可食部120 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
× 2
540 mg

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
× 8.1
2700 mg

（可食部150 gあたり）
豆乳（調製豆乳）
× 1.6
7200 mg

（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
× 0.6
425 mg

（可食部25 gあたり）
ちゃつう
× 10.4
170 mg

（可食部10 gあたり）
発酵バター
× 25.9
136 mg

（可食部8 gあたり）
有塩バター
× 32.4
2040 mg

（可食部120 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
× 2.2
1683 mg

（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
× 2.6
510 mg

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身、生）
× 8.6

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