リノール酸 4400 mg分の食品（281〜290）

110 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
× 40
1656 mg

（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
× 2.7
403 mg

（可食部56 gあたり）
げっぺい
× 10.9
1080 mg

（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
× 4.1
1169 mg

（可食部167 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
× 3.8
770 mg

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
× 5.7
735 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
× 6
1047 mg

（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
× 4.2
340 mg

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
× 12.9
102 mg

（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
× 43.1

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