リノール酸 4400 mg分の食品（451〜460）

960 mg

（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
× 4.6
372 mg

（可食部155 gあたり）
干し中華めん（ゆで）
× 11.8
456 mg

（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
× 9.6
476 mg

（可食部207 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
× 9.2
437 mg

（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
× 10.1
18 mg

（可食部8 gあたり）
ココア（ミルクココア）
× 244
66 mg

（可食部30 gあたり）
おこし
× 66.7
249 mg

（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
× 17.7
328 mg

（可食部149 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
× 13.4
385 mg

（可食部175 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
× 11.4

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