リノール酸 4400 mg分の食品（821〜830）

• 

  8 mg

  （可食部300 gあたり）

  べいなす（果実、生）
  × 550
• 

  6 mg

  （可食部160 gあたり）

  なす（果実、ゆで）
  × 733
• 

  6 mg

  （可食部160 gあたり）

  なす（果実、生）
  × 733
• 

  6 mg

  （可食部160 gあたり）

  こまつな（葉、ゆで）
  × 733
• 

  11 mg

  （可食部285 gあたり）

  きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
  × 400
• 

  5 mg

  （可食部120 gあたり）

  きゅうり（果実、生）
  × 880
• 

  5 mg

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（脱脂乳）
  × 880
• 

  1 mg

  （可食部45 gあたり）

  いか、加工品（するめ）
  × 4400
• 

  6 mg

  （可食部470 gあたり）

  ずわいがに（ゆで）
  × 733
• 

  1 mg

  （可食部100 gあたり）

  はまぐり（生）
  × 4400