リノール酸の含有量（食品）
（451〜460）
960 mg
（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
372 mg
（可食部155 gあたり）
干し中華めん（ゆで）
456 mg
（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
476 mg
（可食部207 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
437 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
18 mg
（可食部8 gあたり）
ココア（ミルクココア）
66 mg
（可食部30 gあたり）
おこし
249 mg
（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
328 mg
（可食部149 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
385 mg
（可食部175 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
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