リノール酸 4600 mg分の食品（151〜160）

192 mg

（可食部12 gあたり）
焼きふ（車ふ）
× 24
80 mg

（可食部5 gあたり）
焼きふ（板ふ）
× 57.5
450 mg

（可食部30 gあたり）
しゅうまい（冷凍）
× 10.2
270 mg

（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
× 17
675 mg

（可食部45 gあたり）
シュークリーム
× 6.8
120 mg

（可食部8 gあたり）
無塩バター
× 38.3
645 mg

（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
× 7.1
1275 mg

（可食部85 gあたり）
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
× 3.6
1665 mg

（可食部111 gあたり）
ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
× 2.8
1335 mg

（可食部89 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 3.4

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