リノール酸 4600 mg分の食品（221〜230）

1500 mg

（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
× 3.1
100 mg

（可食部10 gあたり）
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
× 46
1250 mg

（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
× 3.7
2030 mg

（可食部203 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
× 2.3
1500 mg

（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 3.1
2100 mg

（可食部210 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
× 2.2
100 mg

（可食部10 gあたり）
ココナッツ（ココナッツパウダー）
× 46
150 mg

（可食部15 gあたり）
ライ麦（全粒粉）
× 30.7
150 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、2等）
× 30.7
150 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、2等）
× 30.7

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