リノール酸 4600 mg分の食品（31〜40）

1300 mg

（可食部10 gあたり）
アーモンド（乾）
× 3.5
520 mg

（可食部4 gあたり）
湯葉（干し）
× 8.8
1800 mg

（可食部15 gあたり）
ポテトチップス
× 2.6
8800 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
× 0.5
8800 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
× 0.5
8800 mg

（可食部80 gあたり）
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
× 0.5
7700 mg

（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
× 0.6
1100 mg

（可食部10 gあたり）
きな粉（脱皮大豆）
× 4.2
1100 mg

（可食部10 gあたり）
きな粉（全粒大豆）
× 4.2
1600 mg

（可食部16 gあたり）
サウザンアイランドドレッシング
× 2.9

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