リノール酸 4600 mg分の食品（411〜420）

480 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（玄米）
× 9.6
78 mg

（可食部25 gあたり）
キャラメル
× 59
16 mg

（可食部5 gあたり）
うし、加工品（ローストビーフ）
× 288
99 mg

（可食部32 gあたり）
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
× 46.5
45 mg

（可食部15 gあたり）
米菓（甘辛せんべい）
× 102
135 mg

（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
× 34.1
894 mg

（可食部298 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
× 5.1
563 mg

（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
× 8.2
30 mg

（可食部10 gあたり）
上新粉
× 153
60 mg

（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
× 76.7

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