リノール酸の含有量（食品）
（501〜510）
24 mg
（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
240 mg
（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
32 mg
（可食部25 gあたり）
めざし（焼き）
30 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
23 mg
（可食部15 gあたり）
道明寺粉
67 mg
（可食部48 gあたり）
あん入り生八つ橋
266 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
238 mg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
126 mg
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
112 mg
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
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51
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