リノール酸の含有量（食品）
（531〜540）
143 mg
（可食部130 gあたり）
草もち
55 mg
（可食部50 gあたり）
かしわもち
46 mg
（可食部42 gあたり）
アイスミルク
165 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
95 mg
（可食部86 gあたり）
うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
19 mg
（可食部17 gあたり）
うに（練りうに）
33 mg
（可食部30 gあたり）
しろさけ（イクラ）
57 mg
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
6 mg
（可食部5 gあたり）
わかめ（カットわかめ）
17 mg
（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、ゆで）
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1
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54
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90
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