リノール酸 7000 mg分の食品
(111〜120)
460 mg
(可食部40 gあたり)
えだまめ(ゆで)
×
15.2
374 mg
(可食部17 gあたり)
ポテトチップス(成形ポテトチップス)
×
18.7
990 mg
(可食部45 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身つき、焼き)
×
7.1
605 mg
(可食部50 gあたり)
えだまめ(生)
×
11.6
440 mg
(可食部20 gあたり)
とうもろこし(玄穀)
×
15.9
2134 mg
(可食部97 gあたり)
和風スタイル即席カップめん(油揚げ)
×
3.3
1870 mg
(可食部85 gあたり)
即席中華めん(油揚げ味付け)
×
3.7
378 mg
(可食部18 gあたり)
麦みそ
×
18.5
798 mg
(可食部38 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(脂身、生)
×
8.8
1617 mg
(可食部77 gあたり)
中華スタイル即席カップめん(油揚げ)
×
4.3
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1
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12
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87
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