リノール酸 7000 mg分の食品
(301〜310)
307 mg
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(生)
×
22.8
788 mg
(可食部125 gあたり)
ぶた、中型種、そともも(皮下脂肪なし、生)
×
8.9
82 mg
(可食部13 gあたり)
うし(タン、生)
×
85.4
1197 mg
(可食部190 gあたり)
フランスパン
×
5.8
62 mg
(可食部10 gあたり)
ライ麦粉
×
113
1129 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(皮下脂肪なし、生)
×
6.2
61 mg
(可食部10 gあたり)
そらまめ(全粒、乾)
×
115
360 mg
(可食部60 gあたり)
ラクトアイス(普通脂肪)
×
19.4
600 mg
(可食部100 gあたり)
ナチュラルチーズ(ブルー)
×
11.7
30 mg
(可食部5 gあたり)
ナチュラルチーズ(パルメザン)
×
233
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31
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87
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