リノール酸 7000 mg分の食品
(321〜330)
86 mg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(クリーム)
×
81.4
86 mg
(可食部20 gあたり)
オリーブ(ピクルス、ライプ)
×
81.4
700 mg
(可食部125 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、生)
×
10
823 mg
(可食部147 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(皮下脂肪なし、生)
×
8.5
666 mg
(可食部119 gあたり)
うし、和牛、かた(脂身つき、生)
×
10.5
814 mg
(可食部148 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(赤肉、生)
×
8.6
578 mg
(可食部175 gあたり)
トウモロコシ(未熟種子、ホール、冷凍)
×
12.1
81 mg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(チェダー)
×
86.4
324 mg
(可食部60 gあたり)
ぶた、大型種、かたロース(赤肉、生)
×
21.6
999 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(赤肉、生)
×
7
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1
…
33
…
87
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