リノール酸 7000 mg分の食品（451〜460）

960 mg

（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
× 7.3
372 mg

（可食部155 gあたり）
干し中華めん（ゆで）
× 18.8
456 mg

（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
× 15.4
476 mg

（可食部207 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
× 14.7
437 mg

（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
× 16
18 mg

（可食部8 gあたり）
ココア（ミルクココア）
× 389
66 mg

（可食部30 gあたり）
おこし
× 106
249 mg

（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
× 28.1
328 mg

（可食部149 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
× 21.3
385 mg

（可食部175 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
× 18.2

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