リノール酸の含有量（食品）
（ハ行） （31〜40）
49 mg
（可食部90 gあたり）
ひらたけ（ゆで）
50 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
14 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
252 mg
（可食部18 gあたり）
ビスケット（ソフトビスケット）
198 mg
（可食部18 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
14 mg
（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
398 mg
（可食部75 gあたり）
ビーフン
0 mg
（可食部180 gあたり）
ビール（スタウト）
0 mg
（可食部180 gあたり）
ビール（黒）
0 mg
（可食部180 gあたり）
ビール（淡色）
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1
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4
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16
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