リノール酸を多く含む食品（361〜380位）（可食部100 gあたり）

• ボーロ（そばボーロ）
  
  760 mg
• くじら（うねす、生）
  
  760 mg
• そば（生）
  
  760 mg
• 小麦粉せんべい（かわらせんべい）
  
  750 mg
• ぶた（心臓、生）
  
  750 mg
• うし、輸入牛、もも（脂身、生）
  
  750 mg
• あゆ（養殖、焼き）
  
  750 mg
• ホットケーキ
  
  740 mg
• クリーム（植物性脂肪）
  
  740 mg
• らくがん（麦らくがん）
  
  730 mg
• ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
  
  730 mg
• 魚肉ハム
  
  730 mg
• 小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
  
  730 mg
• ババロア
  
  720 mg
• スポンジケーキ
  
  720 mg
• げっぺい
  
  720 mg
• うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
  
  720 mg
• かつお（加工品、削り節つくだ煮）
  
  710 mg
• うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
  
  700 mg
• うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
  
  700 mg