リノール酸を多く含む食品
（381〜400位）
（可食部100 gあたり）
まいたけ（乾）
700 mg
うし、輸入牛、リブロース（脂身、生）
680 mg
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
680 mg
だいずもやし（ゆで）
680 mg
えんどう（塩豆）
680 mg
しゅうまいの皮
680 mg
ぎょうざの皮
680 mg
カステラ
670 mg
すずめ（肉、骨・皮つき、生）
670 mg
ぶた、ハム（チョップドハム）
670 mg
ぶた（小腸、ゆで）
670 mg
うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
670 mg
米、水稲穀粒（はいが精米）
670 mg
ココア（ピュアココア）
660 mg
ぶた、スモークレバー
660 mg
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
660 mg
うし、乳用肥育牛、ランプ（脂身つき、生）
650 mg
ホイップクリーム（植物性脂肪）
640 mg
鶏卵（たまご豆腐）
640 mg
こい（養殖、生）
640 mg
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