リノール酸の少ない食品（1041〜1060位）（可食部100 gあたり）

• ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  
  1500 mg
• ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
  
  1500 mg
• ぶた、ソーセージ（リオナソーセージ）
  
  1500 mg
• にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
  
  1500 mg
• 鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
  
  1500 mg
• やし油
  
  1500 mg
• 無塩バター
  
  1500 mg
• シュークリーム
  
  1500 mg
• 米みそ（甘みそ）
  
  1500 mg
• 即席みそ（ペーストタイプ）
  
  1500 mg
• しゅうまい（冷凍）
  
  1500 mg
• 焼きふ（板ふ）
  
  1600 mg
• 焼きふ（車ふ）
  
  1600 mg
• おから（旧来製法）
  
  1600 mg
• おから（新製法）
  
  1600 mg
• トウガラシ（葉・果実、油いため）
  
  1600 mg
• ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
  
  1600 mg
• ぶた、ハム（生ハム、促成）
  
  1600 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
  
  1600 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
  
  1600 mg