リノール酸の含有量（食品）
（マ行） （11〜20）
112 mg
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
138 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
106 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
158 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
57 mg
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
100 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
53 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
41 mg
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
300 mg
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
220 mg
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
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