リノール酸の含有量（食品）
（サ行） （61〜70）
18 mg
（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
8 mg
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
142 mg
（可食部700 gあたり）
すずき（生）
1656 mg
（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
3 mg
（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
1 mg
（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
1 mg
（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
6 mg
（可食部470 gあたり）
ずわいがに（ゆで）
3 mg
（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
1 mg
（可食部55 gあたり）
ずわいがに（水煮缶詰）
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1
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7
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10
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