リノール酸の含有量（食品）
（ヤ行） （11〜19）
520 mg
（可食部4 gあたり）
湯葉（干し）
3660 mg
（可食部60 gあたり）
湯葉（生）
700 mg
（可食部35 gあたり）
ゆべし
90 mg
（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
21 mg
（可食部60 gあたり）
ようかん（練りようかん）
9 mg
（可食部50 gあたり）
ようかん（水ようかん）
68 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
20 mg
（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
5 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
<
1
2
>
