リノール酸 7000 mg分の果実類（1〜10）

3276 mg

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
× 2.1
86 mg

（可食部20 gあたり）
オリーブ（ピクルス、ライプ）
× 81.4
17 mg

（可食部18 gあたり）
きんかん（全果、生）
× 412
80 mg

（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
× 87.5
59 mg

（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 119
10 mg

（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
× 700
47 mg

（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 149
6 mg

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
× 1167
6 mg

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、高糖度）
× 1167
14 mg

（可食部50 gあたり）
いちご（生）
× 500

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