リノール酸 11000 mg分の肉類
（21〜30）
540 mg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
×
20.4
2040 mg
（可食部120 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
×
5.4
1683 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
×
6.5
510 mg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身、生）
×
21.6
1280 mg
（可食部80 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
×
8.6
4000 mg
（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
×
2.8
320 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、促成）
×
34.4
1584 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
×
6.9
1275 mg
（可食部85 gあたり）
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
×
8.6
1665 mg
（可食部111 gあたり）
ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
×
6.6
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…
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